Sjuk ska man inte vara

Dessa ständiga förkylningar är inte bra för träningen. Efter att ha varit riktigt eländigt sjuk försökte jag börja träna igen den här veckan. Men det gick inte alls som jag ville. Början av veckan var mycket kall så jag gick in och körde på gymmet istället i en timme. Det blev mest kondition men även en hel del styrka. Kändes bra. På onsdag åkte jag till badhuset men det gick eländigt dåligt. Knappt 25 minuter, jag som med lätthet brukar simma i en timme. Jag tänkte att jag vilar på torsdag och provar på att springa på fredag då det var lite varmare. På fredagen sprang jag intervall. Jag frös som bara den i början och andades som en blåsbälg men det gick ändå framåt i 25 minuter. På lördag var jag på gymmet igen och körde styrka i 45 min. Nu i dag på söndag försökte jag springa men orkade inte i mer än tio minuter sedan var jag tvungen att gå i flera minuter innan jag sprang färdigt i totalt 22 min. Inte hittade jag något flyt i löpningen som det var meningen utan jag var helt slut.