Endorfinkickar kan utlösa gråtattacker

Efter dagens runda kom inga tårar. Däremot vet vi väl alla att gråt och skratt är närbesläktade emotioner. Liksom man kan gråta av glädje kan man skratta då sorgen blir en övermäktig.

Ett flertal forskningsresultat har påvisat att motion har en positiv påverkan för att människan ska må bättre. Träning motverkar depression i så hög grad att lyckopiller hamnar långt efter i bakvattnet. Motion får hjärnans celler att spricka av förtjusning och leta flera vägar till klokhet och kreativitet.

Men är det så att all träning ger hjärnan en endorfinskjuts? Även den som är tråkig? Sist jag städade kände jag inget lyckobubbel däremot fick jag ont i ryggen. Nej, städning är bäst att undvika ;-))